Nach kühlen, regnerischen Monaten steht bald schon der Sommer vor der Tür – und mit ihm auch hohe Temperaturen. Denn die Sommer in der Schweiz werden immer wärmer. Vergleicht man die Temperaturen heutzutage mit jenen aus der vorindustriellen Zeit, wird deutlich, dass die Sommer im Schnitt 2,3 °C wärmer geworden sind. Dabei fällt auf: Mit Ausnahme des Jahrhundertsommers im Jahr 2003 sind die sechs heissesten Sommer in der Geschichte der Schweiz alle in den letzten acht Jahren zu finden.
Das ist nicht nur aufs Klima bezogen bedenklich, sondern hat auch direkte Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Denn wenn es tagsüber heisser ist, sind auch die Nächte wärmer und wir schlafen schlechter. Und im Hochsommer hilft oft nicht einmal mehr ein offenes Fenster in der Nacht, wenn draussen Tropenhitze herrscht. In der Folge schwitzen wir und wälzen uns Nacht um Nacht im Bett.
Schlaf und Gesundheit
Wer zu wenig schläft, ist am nächsten Tag deutlich reizbarer und weniger leistungsfähig. Das merkt man einerseits bei der Arbeit, andererseits sind wir auch weniger motiviert, Sport zu treiben oder unseren sozialen Verpflichtungen nachzugehen. Wir sind träge, erschöpft und antriebslos.
Anhaltender Schlafmangel kann sich ausserdem negativ auf die Gesundheit auswirken. Denn während des Schlafs befindet sich unser Körper in einer Ruhephase, während welcher Entzündungen reguliert und toxische Endprodukte abgebaut werden. Ausserdem erholt sich unsere Psyche in der Nacht und verarbeitet die Geschehnisse des Tages. Geschieht dies nicht, führt das zu erhöhtem Stress und Unwohlsein.
Mit anhaltendem Schlafmangel nimmt schliesslich die Wahrscheinlichkeit zu, an Herzkreislauferkrankungen, Stoffwechselstörungen und gewissen Krebsarten zu erkranken. Auch Depressionen oder Angststörungen können mit Schlafmangel korrelieren und eine Vielzahl der Unfälle im Strassenverkehr sind auf übermüdete Autolenker und -lenkerinnen zurückzuführen. Daher ist es umso wichtiger, dafür zu sorgen, dass man in der Nacht gut, genügend und tief schläft.
Die Temperatur
Damit wir auch in warmen Nächten zu genügend Schlaf kommen, ist die Temperatur im Schlafzimmer äusserst wichtig. Die Pyjamas aus der Stay-Cool-Kollektion von Dagsmejan können dir dabei helfen, auch während den warmen Monaten zur Ruhe zu kommen und die ganze Nacht in einer angenehmen, klimatischen Zone zu verbringen. Das bestätigt Dr. Martin Schloss, Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin: «Für einen wirklich tiefen und erholsamen Schlaf sind eine optimale Thermoregulation und Atmungsaktivität wichtige Faktoren. Die Pyjamas von Dagsmejan halten unseren Körper in der idealen klimatischen Komfortzone und heben den Schlaf auf ein neues Level.»
Angenehme Nächte
Möchtest du auch die bequemen und kühlenden Pyjamas von Dagsmejan ausprobieren? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt dafür, denn der Sommer steht vor der Tür und die Nächte werden immer heisser. Finde auch du das passende Pyjama für dich und stöbere in der Stay-Cool-Kollektion:
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Auch Dr. Funke Afolabi-Brown ist von den Dagsmejan-Pyjamas begeistert: «Als Frau, die manchmal mit nächtlichen Schweissausbrüchen und Temperaturschwankungen im Schlafzimmer zu kämpfen hat, habe ich die Idee eines weichen und bequemen Pyjama begrüsst. Ich habe es genossen, zu schlafen, ohne wegen übermässigem Schwitzen oder Überhitzung aufzuwachen. Der Stoff ist sehr bequem und weich, der Stil ist schmeichelhaft und das Pyjama funktioniert wirklich gut.»
Die Dagsmejan-Pyjamas helfen tatsächlich, besser zu schlafen. Sie wurden mit der Hilfe führender Schweizer Schlafwissenschaftlern entwickelt und sind zu 100 Prozent in Europa hergestellt. Ihr Stoff ist weich und feuchtigkeitsabsorbierend, sodass man während des Schlafens nicht schweissgebadet aufwacht. Gleichzeitig kühlt das Pyjama den Köper ab, sodass er sich die ganze Nacht hindurch in der perfekten klimatischen Kompfortzone befindet. So kommt man zum besten Schlaf.
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