Mit diesen 3 Kurzhanteln trainierst du dir zu Hause Muskeln an

Mehr Gewicht, weniger Chaos: Verstellbare Kurzhanteln sparen Platz und passen sich deinem Training perfekt an. Drei Modelle zeigen, wie smarte Hantelsysteme dein Workout aufs nächste Level bringen.

Kurzhanteln

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Verstellbare Kurzhanteln sind die Antwort auf ein Dilemma vieler Fitnessbegeisterter: Man hat nur begrenzt Platz, die Ansprüche ans Training sind aber hoch. Hier kommen verstellbare Kurzhanteln ins Spiel. Sie vereinen mehrere Gewichte in einem kompakten Gerät, lassen sich sekundenschnell anpassen und ersetzen ganze Hantelsets. Somit sind sie perfekt für das Training zu Hause.

Doch verstellbare Hantel ist nicht gleich verstellbare Hantel: Unterschiede zeigen sich in Gewichtsspanne, Bedienkomfort, Verarbeitung und den Extras. Wir haben drei beliebte Modelle genauer unter die Lupe genommen – jedes mit seinen ganz eigenen Stärken.

Für maximale Präzision und Komfort

Die Fitagon-Pro-Kurzhanteln zeichnen sich durch ihre aussergewöhnliche Feinjustierung aus: In 1-Kilogramm-Schritten lässt sich das Gewicht individuell anpassen, was ideal für alle ist, die ganz gezielt Muskeln aufbauen oder kontrolliert progressiv trainieren möchten. Und dank des Drehgriff-Systems ist der Wechsel der Gewichte nicht nur präzise, sondern auch blitzschnell möglich.

Der ergonomische Griff mit 38 Millimeter Durchmesser aus natürlichem Kautschuk sorgt für sicheren Halt selbst bei schweisstreibenden Einheiten. Ein weiteres Plus: Die mitgelieferte Ablageschale mit Gumminoppen schützt deinen Boden und bietet eine stabile Basis beim Hanteltausch.

Fitagon Pro 3-24 kg Kurzhantel

Fitagon Pro 3-24 kg Kurzhantel

Solide und App-kompatibel

Die Horizon-Kurzhantel überzeugt mit einem soliden Mittelweg zwischen Funktionalität und Benutzerfreundlichkeit. In zehn Stufen von 2 bis 20 Kilogramm einstellbar, ersetzt sie zehn klassische Hanteln. Damit schaffst du dir zu Hause deutlich mehr Platz, als wenn du all diese Hanteln einzeln aufbewahren müsstest.

Das Besondere: Diese Kurzhantel ist mit der atZone-App kompatibel. So lässt sich dein Training digital begleiten und du kannst von den zahlreichen Work-outs in der App profitieren. Ausserdem kannst du so deine Fitness-Daten ganz einfach mit weiteren Apps wie beispielsweise Apple Health oder Google Fit verbinden. So hast du immer den aktuellsten Überblick über deine Fortschritte und Gains.

Horizon 1-Paar Kurzhantel

Horizon 1-Paar Kurzhantel

Das Schwergewicht

Wer ernsthaft Muskeln aufbauen oder auch mal im Bereich über 30 Kilogramm trainieren möchte, kommt an der Bowflex SelectTech 1090i kaum vorbei. Sie bietet eine beeindruckende Spanne von 4,5 bis 40,8 Kilogramm und deckt damit nahezu alle Trainingsniveaus ab. Sie ersetzt gar 17 verschiedene Hanteln und vereint deren Gewichtsabstufungen in einem Gerät. 

Ein echtes Sicherheits-Highlight: Der patentierte Mechanismus lässt eine Verstellung nur in der Basisstation zu. Das minimiert Verletzungsrisiken und sorgt für eine sichere Bedienung. Die kratzfeste Ummantelung schützt Böden und reduziert störende Geräusche. Auch die hochwertige Verarbeitung spricht für den Profi-Anspruch dieses Modells.

Bowflex Selecttech 1090i Hantel

Bowflex Selecttech 1090i Hantel

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