Neujahrsvorsätze ade? Nicht mit diesem Fitness-Equipment!

Ein Neujahrsvorsatz lautet bei vielen Personen ähnlich: Mehr Sport! Das merkt man schon daran, dass Fitnessstudios in der Schweiz im Januar rund dreimal so viele Abos abschliessen, wie dies in anderen Monaten der Fall ist. Die traurige Wahrheit ist aber: Lange hält das meist nicht an. Viele Personen gehen in den ersten Januarwochen motiviert zum Sport, nur um bald schon wieder vom Alltag, der Arbeit, Familienverantwortung und ihrem Sozialleben eingeholt zu werden. Was vielen aber nicht bewusst ist, ist, dass es häufig gar nicht am Sport selber liegt, der einem den Neujahrsvorsatz verdirbt. 

Viel eher liegt es an der Zeit, die man dafür aufwenden muss. Die meisten Personen wohnen nicht direkt neben einem Fitnesstudio und müssen erst mit dem öffentlichen Verkehr oder dem Auto anreisen. Das raubt viel Zeit, von der wir heutzutage häufig viel zu wenig haben. So muss es aber nicht sein. Wenn du dieses Jahre fest entschlossen bist, deinem Vorsatz gerecht zu werden, ist es ratsamer, die Barriere für den Sport so tief wie möglich zu halten. Umso praktischer ist es, wenn du dich direkt bei dir zuhause sportlich betätigen kannst. So fallen lange Anfahrtswege und teure Fitnessstudioabos weg, und du hast keine Ausreden mehr dafür, nicht mal kurz 30 bis 60 Minuten in deinen Körper zu investieren.

Egal, ob du Cardio oder Muskelaufbau anstrebst: Fürs Daheim gibt es eine grosse Anzahl an Geräten und Zubehör, die dir den Einstieg erleichtern und dich über lange Zeit hinweg fit halten. Wir stellen dir hier ein Paar Modelle vor, die auch bei dir zu Hause bestens reinpassen. 

Walkingpad

Mehr Bewegung kann schon ganz einfach aussehen: Laufen. Das ist mit dem Laufband Walk 2.0 von Hammer problemlos möglich. Das Walkingpad legst du dir einfach unter dein Stehpult, vor den Fernseher oder ins Wohnzimmer und sammelst so ganz nebenbei Schritte ein. Mit einer Maximalgeschwindigkeit von 6 km/h und einer Steigung von bis zu 2 Prozent bist du künftig nie wieder auf das Wetter angewiesen, wenn es darum geht, spazieren zu gehen. Der flüsterleise Antrieb sorgt ausserdem dafür, dass sich dieses Walkingpad gut fürs Büro oder fürs Homeoffice eignet.