Gesundes Essen und schnelles Kochen gehen nicht immer Hand in Hand. Schliesslich rufen nach der Arbeit sogleich familiäre Verpflichtungen, man möchte noch etwas Sport treiben und auch der Haushalt macht sich nicht von alleine. Da bleibt häufig wenig Zeit fürs Kochen übrig und viele Personen greifen dann zu Fertiggerichten oder einfachen Mahlzeiten, die mit viel Öl in der Pfanne schnell angebraten werden. So muss es aber nicht sein.
Mit einem Airfryer verbringst du deutlich weniger Zeit in der Küche und tust gleichzeitig etwas für deine Gesundheit. Und mit dem Airfryer der 3000 Series von Philips ist es auch ein Kinderspiel, Abwechslung in deine Ernährung zu bringen. Wie das genau funktioniert, erklären wir dir hier.
Darum ist der Airfryer gesünder und schneller
Ein Airfryer gilt als gesündere Alternative zum herkömmlichen Braten, da er nahezu ohne Öl auskommt. Während beim Braten in der Pfanne oft grosse Mengen Fett notwendig sind, um eine knusprige Konsistenz zu erzielen, zirkuliert im Airfryer heisse Luft mit hoher Geschwindigkeit und erzielt so ähnliche Ergebnisse, aber mit bis zu 80 Prozent weniger Fett. Das reduziert nicht nur die Kalorienaufnahme, sondern minimiert auch die Bildung schädlicher Stoffe, wie sie beim starken Erhitzen von Öl entstehen können. Dadurch eignet sich der Airfryer besonders gut für eine bewusste und ausgewogene Ernährung.
Zusätzlich punktet der Airfryer in Sachen Geschwindigkeit und Energieeffizienz. Im Vergleich zum klassischen Ofen ist er in der Regel schneller auf Betriebstemperatur und benötigt für viele Gerichte deutlich kürzere Garzeiten. Auch das Vorheizen entfällt bei diesem Airfryer von Philips komplett. Gleichzeitig verbraucht ein Airfryer weniger Strom als ein grosser Backofen, was ihn nicht nur zeitsparender, sondern auch kosteneffizienter macht. Wenn du also einen hektischen Alltag hast, ist dieser Airfryer die perfekte Lösung, um gesund und schnell leckere Gerichte auf den Tisch zu zaubern.

Das macht den Airfryer von Philips so besonders
Herkömmliche Airfryer bieten meist nur ein Fach, in dem du deine Gerichte zubereiten kannst. Aber nicht so dieser Airfryer von Philips. Er bietet gleich zwei separate Schubladen, in denen zusammengerechnet 9 Liter Platz finden. Das hat den Vorteil, dass du zwei Gerichte gleichzeitig zubereiten kannst, die jeweils individuell gekocht werden. So kannst du die Zeitdauer und Hitze für beide Körbe über den Touchscreen individuell programmieren und sicherstellen, dass sowohl die Hauptmahlzeit als auch die Beilage zum selben Zeitpunkt parat sind.
Entscheide selbst, ob du einen der vielen voreingestellten Modi auswählen möchtest (beispielsweise für Fleisch, Fisch, Pommes oder Gemüse) oder ob du die Temperatur und Zeitdauer selbst festlegen möchtest. Und das Beste: Während dein Abend- oder Mittagessen im Airfryer zubereitet wird, kannst du anderen Tätigkeiten nachgehen und musst nicht ständig am Herd stehen. Ausserdem sind die Schubladen des Airfryers waschmaschinentauglich, sodass du dir auch über die Reinigung keine Gedanken machen musst.
Du magst lieber steamen?
Wenn du deine Mahlzeiten noch vielseitiger gestalten möchtest, dann ist die 5000-Series von Philips genau richtig für dich. Diese Geräte bieten dir nicht nur dieselben Airfryer-Möglichkeiten wie bereits beschrieben, sondern beinhalten auch noch eine Steamer-Funktion. So kannst du deine Gerichte nicht nur mit Heissluft, sondern auch mit Dampf so richtig durchgaren, was dazu beiträgt, dass deine Speisen ihren vollen Geschmack beibehalten, ohne auszutrocknen. So bleiben dir alle Möglichkeiten offen und du kannst nach Belieben Rezepte ausprobieren.
Wenn du Inspiration brauchst, findest du in der NutriU-App unzählige Rezepte und Gerichte, die du mit deinem neuen Airfryer ausprobieren kannst. Dank der Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelinkt jede neue Mahlzeit perfekt und du kannst genau auf die Nährwerte setzen, die dir wichtig sind!
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